月形。

两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。

身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。

如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”

陈老爷子不愧是末法时代，靠着时间都能积累出一个暗劲大成来的人。他对于赵北宸的指点，真的很是到位。

他身体做出的三体式，越来越标准。精神慢慢的集中起来，胸膛起伏都是着身体的律动，呼吸有张有弛，自己一点点的进入状态。

随着他身体与精神慢慢进入佳境，强大的精神力世界中，他感受到古老的武功，运行心法的奥妙无穷。

空气之中有一种十分稀少的分子，在随着身体律动与呼吸之间，被纳入到身体之中。他能够感受的到，这种极度稀少的分子，对于身体很有好处。