此刻，在宽敞的练功房内，云瑞孤身挥动剑，一次次反复练习着拔剑的技巧。

不是一两下，也不是十几下，更不是百八十下，而是不停重复的拔剑、出剑，时刻不停的练习着拔剑手法。

只见云瑞片刻不停的练习拔剑，慢慢加快速度。

云瑞不知道过去了多长时间，仿佛也忘记了手臂慢慢传来的酸痛感，头上也慢慢渗出了汗水。

他自然不是在盲目拔剑。

云瑞一边练剑，云瑞一边细微的调整着动作。

【惊天拔剑术】不论是出剑的速度还是握剑的手法，都要百分百的标准。

作为一个第一次练拔剑的新手，在系统的帮助下，云瑞提升的很快。

第一次拔剑他有二百三十二个破绽。

第二次就只有，二百一十个破绽。

之后是二百、一百九十五、一百九十三、直到现在需要练习十多下才能再减少自己一个破绽。

在云瑞一步一步在练习中云瑞也从从一秒拔出一剑，到一秒两剑、一秒三剑的地步。

云瑞的进步如果在武侠世界中那就是如同蜕变。

每一步都伴随着深刻的领悟，使得他的拔剑之术更加精湛。

整整三个小时，云瑞一直在练习拔剑！

他身上衣服已经完全湿了，还好他这次修炼早已将青衫内衣脱掉。

只穿着最后的亵裤。

此时云瑞的呼吸都显得有点急促，拔剑动作也微微慢了一些。

“还剩下八十一个破绽了。”

这八十一个破绽再想减掉一个需要拔百次剑以上才能纠正，

云瑞拔剑没有使用真气，所以此刻他算不上特别累，但也决不轻松。

但如果想要彻底将破绽全部排除，绝非一天两天能够完成的。

欲速则不达这个道理，云瑞自然是知道了。

刚刚npc已经将银针和毒药带来。

云瑞将银针淬毒，现在就穿了一个裤衩，他就又叫来一个npc在自己的穴道上插满了银针。

说实话，确实有一点刺激。

但这些对于云瑞来说，真的不过是毛毛雨。

云瑞并没有调节痛感，或许是因为毒药不是太强，又或许是因为云瑞已入先天。

所以云瑞内解反而简单。

内解，其实也就是内练硬功，说到底需要两点，

一是需要极其强大的意志力才能修炼有成了。

要在极大的痛苦中，还要保持着相对的清醒去控制内力，不让自身内力失控，尤其是这种疼痛还是递增的。

这绝对不是新手都能做到的事情。

二是需要足够强大的内力，也就是真气。

内练硬功时必须要用到内力，而且是内力越多，效果就越好。

云瑞【浑元神罡】本就不凡，再加上此时已入先天，这才能如此轻松。

不过这内炼硬功练的是体内的筋脉、细胞等。

就算练成，肉体也是挡不住刀剑的。

说到底，外功、外功。

最重要的就是这个外练硬功。

这个就必须要云瑞忍受相当多的痛苦，同时再辅一些恢复身体的药物，也可快速修炼。

还好云瑞这里也有从红豆莎那里得来的万年参饼。

云瑞找了一个十几升的木制容器，让npc装满饮用水带到练功室。

他掰上了一丁点，大概又是八分之一的万年参饼，泡进了十几升的水中。

这个当灵丹妙药够喝个十几天了。

云瑞感受着银针上的毒药药力消失，逼出银针。

随后就跟练功房npc说，让他们开启外功模式。

这外功模式可以让练功房内实现自动攻击。

仿佛是有生命的机关，主动攻击修炼者，帮助练功者修炼外功。

不过在世界任务期间，这些攻击