在五点半的这个时刻，利剑中学的教练接到了一则通知，知晓了此次比赛的前四强依次为：德强中学、石油中学、实验中学以及育才中学。

时间的指针悄然指向了晚上六点，教练那沉稳而又有力的脚步声在走廊中依次响起，伴随着声声敲门声，将大家从睡梦中唤醒。

浩珅被敲门声从梦境中拉回现实，他先是睡眼惺忪地揉了揉眼睛，然后伸了个大大的懒腰，才慢悠悠地从床上坐起。意识还有些混沌的他强打精神，摇晃着站起身，一边打着哈欠一边趿拉着鞋子去开门。

开门后，他返回屋内，快步走向洗手台。他先将水龙头拧开，清澈的水流哗哗涌出，他双手合拢，接住水用力地扑在脸上，感受着那股清凉让自己逐渐清醒。随后，他拿起毛巾浸湿，轻轻擦拭着脸庞，仔细地将眼角的困倦和脸上的疲惫拭去。

紧接着，他拿起牙刷，右手稳稳地握住刷柄，挤出一些牙膏。他微微张开嘴巴，将牙刷缓缓放入口中，刷毛轻轻触碰着牙齿表面。他开始有节奏地上下移动牙刷，从左侧的牙齿开始，一下接着一下，仔细而又认真地清洁着每一颗牙齿。他的手腕灵活地转动着，带动着牙刷在口腔里自如地移动，确保每一个角落都能被有效地清洁到。偶尔，他还会将牙刷横着移动，让刷毛在牙齿的侧面轻轻拂过。随着刷牙动作的持续，嘴里渐渐泛起了丰富的白色泡沫，他的腮帮子也随之微微鼓动着。他的眼睛时而紧闭，时而微微睁开，神情专注而投入。他仔细地感受着每一次刷毛与牙齿的摩擦，仿佛要将所有的污垢都彻底清除。刷完牙后，他又拿起水杯，接满清水进行漱口，将嘴里的泡沫吐得干干净净。然后，他拿起梳子，细致地梳理着自己有些凌乱的头发，让头发变得整齐而又顺滑。整理完毕后，他拿上自己的物品，和舍友一起跟着其他队员，朝着食堂的方向走去。一路上，他虽然还有些睡眼朦胧，但也努力调整着自己的状态，准备去食堂尽情享用晚餐，为接下来的时光补充能量。

他们一行人浩浩荡荡地来到食堂后，找了个较为宽敞的位置依次坐下。教练面带微笑地看着队员们，那眼神中满是鼓励与关怀，仿佛如春日暖阳般和煦。

浩珅坐在桌前，依旧有些睡眼惺忪，他眼神还有些迷蒙地看着面前的餐盘。他先是伸出右手，有些缓慢地拿起筷子，接着轻轻地夹起一块馒头，将其放入口中慢慢咀嚼着，似乎还沉浸在刚刚被叫醒起床的那种感觉之中，思绪仿佛还在游离。其他队员们也都纷纷开始用餐，他们一边吃一边小声地交谈着，声音此起彼伏，像是奏响了一曲轻松愉悦的乐章。他们分享着比赛中的各种趣事和独特感受，时而爆发出阵阵欢快的笑声，时而又陷入短暂的沉思，回忆着那些难忘的瞬间。

食堂里弥漫着浓郁的饭菜香气，那是一种混合着多种美味的独特气息，令人垂涎欲滴。同时，队员们的欢声笑语也在宽敞的空间里回荡着，交织成一片热闹而又温馨的氛围。浩珅端起碗喝了一口热汤，那温暖的感觉如潮水般瞬间传遍全身，让他原本还有些混沌的精神为之一振。他开始更加认真地吃起饭菜来，时而专注地品味着食物的美味，时而又会和旁边的队友说上几句俏皮话，那幽默的话语引得大家一阵轻笑，欢乐的氛围更加浓郁。

教练则在一旁安静地吃着，他的动作不紧不慢，显得格外沉稳。他时不时地抬起头来，用他那敏锐的目光观察着队员们的状态，心里则在默默地盘算着。他偶尔也会在队员们讨论热烈的时候插上几句话，或是给予一些实用的建议，或是进行一番深刻的指导，让队员们受益匪浅。

随着用餐的进行，队员们的状态逐渐从刚起床的慵懒中恢复过来，脸上也都洋溢着满足的笑容。浩珅吃完最后一口饭，满意地打了个饱嗝，然后和队友们一起起身，准备离开食堂。

教练领着大家缓缓离开食堂，一行人走在石油中学高